登山迷路了怎麼辦？掌握四大原則，助你平安下山

提到爬山迷路，許多人可能會聯想到在高山上走錯路或找不到路的情境；但其實，臺灣山區的地形複雜多變，加上天氣變化大，有時候即使是在距離市區沒有太遠的郊山，也很有可能因為路跡錯縱複雜，一不小心就迷路；若沒有正確的觀念與應變方式，還有可能演變成山難事件，造成遺憾。因此，在上山前，先充分理解迷路的處理方式，可說是非常重要的準備工作喔！

萬一懷疑自己走到迷路了、或真的迷路了，到底該怎麼做，才能增加獲救的機率，平安下山？今天就要來跟大家分享四個重要的應變原則，懂了這四個原則，能讓你在迷路的時候，做出正確的判斷與應變行為，搭配適當的裝備與登山 App，將可大幅提升安全下山的機率！

如何判斷自己是否迷路了？

這邊所指的「迷路」，是指「身處在非原本規劃的路徑上」的狀況。在登山的過程中，我們該如何判斷自己是否迷路了呢？

首先，可以先使用地圖來做判斷。當我們走在獸徑、或非人走的路徑時，不容易找到人為痕跡：像是布條、垃圾、被砍的樹木等等，這時候就應該要提高警覺。此外，一般山徑皆在稜線或腰繞路，若發現自己走在谷線，則有迷路的可能性。

【小知識：什麼是稜線與谷線？】

「稜線」指的是山脊兩面之山坡交會所形成之線，「谷線」則是兩山支稜間所夾的谷地形成之線，因地勢低，通常會有溪流經過。直接看下面的示意圖，就更一目了然了。

在以前3C產品還不發達的年代，只能使用紙本地圖來做判別；現在因為科技發達，可以利用手機裡的離線地圖，搭配 GPS 定位，即使沒有網路訊號，還是可以判斷自己是否有在正確的路徑上。以 Hikingbook 的離線地圖為例，只要在上山前下載好該區域的離線地圖，上山後即使沒有網路，也可以清楚知道自己現在的位置、以及距離目標地的距離。確認自己的位置後，就可以判斷是否有迷路的狀況。

【教學】如何下載 Hikingbook 的離線地圖？

我迷路了！該怎麼辦？

若確認自己已經迷路，下面四個重要的應變原則一定要記得，才能增加獲救的機率，平安下山！

1. 冷靜判斷

當我們發現自己已經迷路時，首先最重要的就是要保持冷靜，然後對周遭環境進行觀察，依照當下的狀況，例如：體力是否足夠、天氣狀況是否允許、來時路（或往稜線路線）是否安全、是否可行等，做出適當的行為判斷。

2. 沿原路走

若當下體能狀況允許，且有把握知道原本走的路線，可以沿原路走回。一般來說，自覺迷路時，其實偏離正確路線不會太遠。

3. 往稜線走

同樣地，在體力允許的情況下，若是沒有把握知道原本走的路線，則應該往稜線的方向走，一來是手機較容易有訊號，二來是在稜線上，比較容易被直升機看到、救援也較容易。根據過去臺灣的山難救助案例，走在稜線上是比較容易獲救的。例如，2017 年備受登山圈關注的李明翰山難救援事件，就是因為當事人走到稜線上求救，才有訊號撥出電話、而後獲救的。

特別要提醒的是，在臺灣的山區發生迷路，不應下切溪谷，因為通常山勢陡峭，除了耗費體力外，溪谷也有難以被直升機看到、搜救不易的問題。

4. 求救並等待救援

如果判斷自身體力不足以走回原路或走到稜線，則應該留在原地進行求援。在手機有訊號的狀況下，可先在附近尋找安全的地區，嘗試與外界聯絡，並等待救援。求救的重點有以下四點：

▎與外界聯繫

衛星電話是山區通訊最佳利器，只要天空透光，不被樹木或濃厚雲層遮蔽，幾乎都能垂直向上對外聯繫。如果在沒有衛星電話的情況下，可用手機撥打緊急聯絡電話「112」；並建議在稜線或三角點、面對平原的角度進行。如果在山谷或樹林內，行動電話收訊不佳，則建議關機節省電力。除了撥打「112」，也需通知留守人員，請留守人員通知搜救單位進行援助。

▎通報內容要包含人事時地物

電話打通後，因為訊號會飄浮，所以要盡快簡短講出自己的狀況，包含人、事、時、地、物。若有安裝像是 Hikingbook 的登山 App，即可快速取得當下位置的座標，並告知自己週遭環境的明顯特徵，以及走失後大約走了多久時間等資訊，以電話或簡訊的方式傳出去，可幫助搜救人員判斷搜尋區域及範圍。

【教學】如何使用 Hikingbook 取得當下位置

1. 將 Hikingbook 加入 iPhone 的「小工具」後，只要在主畫面往左滑，就可以看到自己的位置座標，如下圖。

2. 在 Hikingbook App 的離線地圖中，點選當下位置的藍色小三角形，下方白色區域就會顯示目前位置座標，如圖。對著座標長按就可以複製座標資訊（包含誤差值），快速貼到通訊軟體或簡訊內容上。此外，若需要知道 TWD97 或 TWD 67 的座標值，只要點一下座標，就能進入轉換頁面。

▎留守人員主動求救

一個完整的登山計畫，包含了事前安排留守人員以及山難管制時間。若超過山難管制時間，留守人員將主動啟動山難機制，以爭取寶貴的搜救時間。

▎等待救援

等待救援的時候，要注意以下四個重點：

1. 留下記號：可以沿途做記號，放在明顯的地方，且方向要有一致性，才能引導地面搜救人員找到。

2. 導引標誌：在空曠處升起狼煙，但是山區無法整天燒火燃放狼煙時，可以改採用導引標誌，選在草地或稜線鋪上鋁箔睡墊，或者白色高反色差的衣物，面積越大，越容易讓直昇機搜救看到你。

3. 333 原則：等待救援有一個非常重要的 333 原則：人沒有食物可以活過 3 週，沒有水是 3 天，但是失溫 3 個小時就會致命。因此，在發生迷路、山難的狀況下，最重要的就是要預防失溫。

4. 預防失溫：當停止行走時，身體會從運動狀態冷卻下來，再加上臺灣山區多雨，若衣服淋濕加上溫度下降，就有失溫的風險。這時候應該要以避免「風寒效應」與「水寒效應」為重點。

【風寒效應】當風速增加，會將身體內的熱能帶出體外，導致皮膚表層溫度下降，最終導致人體內的溫度下降。風寒效應只發生在於沒穿著衣物的皮膚上，所以需要透過適當的保暖穿著，將風寒效應降到最低。

【水寒效應】在山區的低溫環境中，如果身體潮濕，身體所散失體熱的速度是身體乾燥的 25 倍，是造成失溫情況的主因。因此，保持身體乾燥，是從事登山活動時，穿著上的最高指導原則。

預防失溫，你可以這樣做：1) 找避風遮雨處。2) 將所有的衣物穿上，然後在最外層穿上雨衣或防水衣，若有塑膠袋或塑膠布可以將自己套起來。3) 在登山裝備中，放一件超大型的垃圾袋，遇到緊急狀況時，可將垃圾袋挖洞穿在身上或使用急救毯。4) 搭外帳。5) 生營火。

【延伸閱讀】別輕忽登山失溫！這五個預防重點，你做對了嗎？

迷路的時候，難免會感到慌亂、害怕、不安，甚至腦中一片空白。這時候一定要記住，先保持冷靜並判斷當下狀況，並以「沿原路走」、「往稜線走」、「求救並等待救援」的原則處理，將可大幅提升獲救的機率，平安下山。最後也要提醒大家，了解登山迷路的應變原則固然很重要，但更重要的是做好登山前的行前規劃與準備，才能真正預防與降低登山迷路的可能性。畢竟，登山是風險管理的運動，做好充足的準備再上山，才是對自己、也對他人負責任的表現唷！

作者 / 周佩璇

核稿編輯 / Hikingbook 編輯部

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