爬百岳必收藏！8 條單日往返 OK、免申請入園證百岳路線推薦｜含行程規劃、GPX 下載、入山申請、交通資訊

想去的百岳太熱門，搶不到也抽不到？假不夠沒辦法走長天數路線？下雨倒團臨時更換路線，卻來不及申請入園證？如果你有以上的困擾，這篇文章就是為你而生的！我們精選了 8 條單日往返 OK¹、而且免申請國家公園入園證²的百岳路線，下次臨時想爬百岳，也能輕鬆變出口袋清單！

備註 1：由於每個人對於「單日往返 OK」的認知可能不同，以下清單以上河時間 15 小時內能往返做為挑選標準。

備註 2：這些路線雖然不用申請入園證，但部分仍需申請入山證喔！網路申請入山證需要 3 天前辦理，或真的來不及，當地警察局也可辦理喔！資訊都會標註在路線下方，出發前記得確認唷！

【延伸閱讀】在找完整百岳列表與難度分級嗎？這裡有最完整的整理！助你循序漸進踏上完百夢

1. 關山嶺山 百岳編號 77

圖 / Hueyi Lin 

關山嶺山為「南橫三星」之一，海拔 3176 公尺，百岳排名 77，屬於玉山國家公園範圍。登山口在南橫公路大關山隧道旁。難度不高，且稜線上展望良好，可眺望庫哈諾辛山與關山，還能欣賞到關山大崩壁，在南橫公路開放後，吸引眾多山友前往。

需要注意的是南橫公路有管制時間，南橫公路 0K~44K 梅山口至向陽路段，每週二、四道路管制禁止通行，其他日可通行時間為上午 7 時至下午 2 時，並於下午5時離開管制路段。

【注意事項】南橫公路常有管制，建議出發前先在交通部公路總局-第三區養護工程處網站之最新消息「南橫通阻」專區查詢。

關山嶺山登山資訊

• 地理位置：高雄市桃源區、臺東縣海端鄉
• 行走距離＆預估來回時間：2.3 公里 / 2.5 小時，點此下載路線 GPX
• 體能等級：1
• 爬升海拔：452 m
• 登山口：南橫公路台 20 線，34K 處（大關山隧道上方）
• 入山證申請：
  • 網路申請：入山之日前 3 日至 124 日內於警政署網站申請
  • 臨櫃辦理： 高雄市政府警察局六龜分局梅山派出所（高雄市桃源區梅山巷 52 號，營業時間：06:00–22:00）

Hikingbook 體能等級是與專業教練團隊山域體能合作，運用科學化數據與實務經驗，以行程的距離、爬升高度與負重 3 大要素，綜合計算出該行程的體能等級。體能等級一共分為 5 級，由 LV.1 到 LV.5，數字愈大，難度愈高。

【延伸閱讀】Hikingbook 體能等級的詳細說明

2. 塔關山 百岳編號 72

圖 / Archiu

塔關山，又名大關山，位在中央山脈關山的東北側，海拔 3222 公尺，百岳排名第 72，屬於玉山國家公園範圍，為「南橫三星」之中岳，也算是相對親民的百岳，在南橫公路通車後，也成為熱門的路線，建議儘早出發，才比較好停車。

需要注意的是南橫公路有管制時間，南橫公路 0K~44K 梅山口至向陽路段，每週二、四道路管制禁止通行，其他日可通行時間為上午 7 時至下午 2 時，並於下午5時離開管制路段。

【注意事項】南橫公路常有管制，建議出發前先在交通部公路總局-第三區養護工程處網站之最新消息「南橫通阻」專區查詢。

塔關山登山資訊

• 地理位置：高雄市桃源區、台東縣海端鄉
• 行走距離＆預估來回時間：2.2 公里 / 3.5 小時，點此下載路線 GPX
• 體能等級：2
• 爬升海拔：606 m
• 登山口：南橫公路 台 20 線，33K 處
• 入山證申請：
  • 網路申請：入山之日前 3 日至 124 日內於警政署網站申請
  • 臨櫃辦理： 高雄市政府警察局六龜分局梅山派出所（高雄市桃源區梅山巷 52 號，營業時間：06:00–22:00）

3. 郡大山 百岳編號 61

圖 / lan Chen

郡大山位於南投縣信義鄉，為百岳「八秀」之一，路線難度不高，但需經由路況不佳的郡大林道前往，常被山友戲稱為一條「坐車比爬山累」的路線。途經望鄉山與郡大山北峰，抵達三角點後可欣賞玉山群峰、西巒大山、干卓萬群峰等百岳環繞大景，近年來也成為一條熱門的初階百岳路線。

由於郡大林道路況不好，多數山友會選擇包車前往；目前在郡大管制哨（23k）前已有鋪設柏油，若想自行開車，也可選擇提前一天抵達、並紮營在郡大林道大約 28k 處的腹地，隔天再上山，是一個比較沒那麼累的安排方式。

【注意事項】郡大林道管制哨管制時間：08:00-12:00、13:00-17:00 開放車輛通行。

郡大山登山資訊

• 地理位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
• 行走距離＆預估來回時間：7 公里 / 4 小時，點此下載路線 GPX
• 體能等級：1
• 爬升海拔：364 m
• 登山口：郡大林道 32K 處
• 入山證申請：
  • 網路申請：入山之日前 3 日至 124 日內於警政署網站申請
  • 臨櫃辦理：南投縣政府警察局信義分局信義派出所（南投縣信義鄉玉山路 49號，24 小時營業）

4. 合歡山主峰 百岳編號 37｜合歡山東峰 百岳編號 35｜石門山 百岳編號 70

圖 / lan Chen

合歡群峰中，石門山是臺灣最親民的百岳路線，來回僅需約一小時的時間，即使新手也能順利完成；附近還有合歡山主峰及合歡山東峰可以一併安排，兩座百岳都是在 3 小時內可完成的路線，而路徑維護良好、指標明確，加上交通方便，是許多人第一次挑戰百岳的首選。每年四月底到五月中前往，還有機會欣賞到美麗的高山杜鵑綻放喔！

如果不確定自己體能如何，也可以先走石門山，若走完時間體力還充裕，再挑戰其他兩座。

【注意事項】前往合歡群峰的台 14 甲線假日容易塞車，登山口附近假日停車位一位難求（也可停放武嶺或昆陽再走過去），建議儘早出發；若真的沒有車位也不要任意違停，共同維護交通安全喔！

合歡山主峰｜東峰｜石門山登山資訊

• 地理位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
• 行走距離＆預估來回時間：
  • 合歡主峰：3.6 公里 / 2 小時，點此下載路線 GPX
  • 合歡東峰：1.7 公里 / 2.5 小時，點此下載路線 GPX
  • 石門山：1.2 公里 / 1 小時，點此下載路線 GPX
• 體能等級：皆為 1
• 爬升海拔：
  • 合歡主峰：200 m
  • 合歡東峰：280 m
  • 石門山：100 m
• 登山口：松雪樓 / 滑雪山莊附近
• 入山證申請：不需申請入山證

5. 合歡山北峰 百岳編號 34｜合歡山西峰 百岳編號 82

圖 / 姜佳吟

雖然被山友戲稱為「四大鳥山」之一，合歡山西峰其實是一條可看性很高的路線，沿途有開闊的高山草原，展望良好，只不過這條路線最磨人的就是途中不停遇到的假山頭、上上下下的地形對體能是一大挑戰，若還沒有把握，也可以先走合歡山北峰，沿途別忘了欣賞姿態優美的玉山圓柏與著名的反射板，都是不容錯過的地標。

合歡山北峰｜西峰登山資訊

• 地理位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
• 行走距離＆預估來回時間：13 公里 / 8 小時，點此下載路線 GPX
• 體能等級：2
• 爬升海拔：871 m
• 登山口：台 14 甲線 37K，小風口停車場附近
• 路線規劃：小風口登山口 > 合歡北峰反射板 > 合歡北峰 > 往華岡岔路 > 合歡西峰 > （回程） > 小風口登山口
• 入山證申請：不需申請入山證

6. 西巒大山 百岳編號 91

圖 / H大叔

西巒大山與志佳陽大山都是被山友們戲稱「單攻聖品」的熱門一日來回百岳路線，起登後一路陡升1,500 公尺，因此也有「膝軟大山」的別名。有展望處不多，可遠望日月潭。

西巒大山登山資訊

• 地理位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
• 行走距離＆預估來回時間：11 公里 / 9 小時，點此下載路線 GPX
• 體能等級：3
• 爬升海拔：1555 m
• 登山口：
  • 人倫工作站第一登山口：17.5K 人倫工作站後，開車續行 1.5K（可停車）
  • 人倫工作站第二登山口：第一登山口後，步行約 50 公尺
• 入山證申請：
  • 網路申請：入山之日前 3 日至 124 日內於警政署網站申請
  • 臨櫃辦理：南投縣政府警察局信義分局信義派出所（南投縣信義鄉玉山路 49號，24 小時營業）

7. 小關山 百岳編號 66

圖 / 鐵腿太郎

小關山位於中央山脈大縱走「南一段」的路線中段，海拔 3249 公尺，百岳編號第 61 號，附近接連海諾南山、卑南主山等山。其特色為山形醒目，並為中央山脈主稜轉彎處。需要注意的是，小關山林道路況不佳，建議四輪傳動車或包車前往。

小關山登山資訊

• 地理位置：高雄市桃源區
• 行走距離＆預估來回時間：10 公里 / 10 小時，點此下載路線 GPX
• 體能等級：2
• 爬升海拔：1100 m
• 登山口：小關山林道行車終點
• 入山證申請：
  • 網路申請：入山之日前 3 日至 124 日內於警政署網站申請
  • 臨櫃辦理： 高雄市政府警察局六龜分局寶來派出所（高雄市六龜區中正路21號，24 小時營業）

8. 南華山（能高北峰） 百岳編號 76

圖 / Mountain

一日往返南華山（能高北峰）是一場高山馬拉松，來回總長 31 公里，是這篇文章 8 條路線中體力負荷最大的一條，若沒有其他單攻高山的經驗、或沒有單日連續行走 12 小時以上的體力，不建議貿然前往，並且行前應該設定完善的撤退計畫，以做好風險控管。

【延伸閱讀】登山計劃書原來要這樣寫！還有範本可以學

由屯原登山口出發後，行經平緩好走的能高越嶺古道西段 13 公里後可抵達天池山莊，可在此處稍作休息再續行。攀登至稜線後，可盡覽一望無際的高山草原，尤其在晨曦映照下呈現金黃色，就是山友們夢寐以求的「黃金大草原」美景。至南華山後，若體力允許，可下切至光被八表碑，再接回天池山莊，途中可一覽卡賀爾山、能高主峰連綿的稜線，秀麗絕倫。唯需注意此段路線陡下不算好走，需審慎評估體力與天氣再前往。

通常南華山會與奇萊南峰一起安排，也就是熱門的兩天或三天初階百岳路線「奇萊南華」，但奇萊南峰是需要提前申請入園證的，若想一起安排可得特別留意喔！

南華山登山資訊

• 地理位置：南投縣仁愛鄉、花蓮縣秀林鄉
• 行走距離＆預估來回時間：31 公里 / 14 小時，點此下載「奇萊南華」路線 GPX
• 體能等級：5
• 爬升海拔：2100 m
• 登山口：能高越嶺國家步道屯原登山口
• 入山證申請：不需申請入山證

看到最後有 bonus！我們幫大家整理了完整的「免申請入園百岳列表」，內含所有不需提前申請入園的百岳清單、入山證臨櫃申請資訊、路線 GPX 等超實用資訊，馬上前往下載！下次來不及抽山屋、申請入園的時候，就把這份清單拿出來用吧！

最後還是要提醒大家，就算是初階的百岳路線，也都有一定的風險，務必在行前做好體能、裝備、知識的準備，再規劃前往喔！自己的安全是自己的責任，也別忘了下載 Hikingbook，爬山更安全，記錄更精彩！

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